эллиптический тренажерБег как способ похудеть

Насколько реально похудеть с помощью бега? Ваш опыт и комментарии.
Автор темы
Lev
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 10.06.2010
Бегаю с: 2010
Откуда: sarat
 эллиптический тренажер

Сообщение Lev »

Всем привет. Подскажите, пожалуйста.
1. Как похудеть с помощью бега на эллиптическом тренажере?
2. Какая польза от занятий на эллиптическом тренажере?
Заранее спасибо.
Аватара пользователя
eninkova818
Всего сообщений: 13
Зарегистрирован: 24.05.2016
Бегаю с: 2015
 Re: эллиптический тренажер

Сообщение eninkova818 »

Вообще эллепсоид универсален в том плане, что минимальна нагрузка на суставы, их очень тяжело повредить, занимаясь на нем, т.е. риск намного меньше, чем при обычном беге. У нас дома стоит, занимаемся всей семьей. Дома, конечно, тяжело время найти на это, но все же.
Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :D :x :wink: :o :P :--)
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

Максимально разрешённый размер вложения: 15 МБ.