Всем привет. Подскажите, пожалуйста.
1. Как похудеть с помощью бега на эллиптическом тренажере?
2. Какая польза от занятий на эллиптическом тренажере?
Заранее спасибо.
эллиптический тренажер ⇐ Бег как способ похудеть
Информация
-
Автор темыLev
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 10.06.2010
- Бегаю с: 2010
- Откуда: sarat
-
- Всего сообщений: 13
- Зарегистрирован: 24.05.2016
- Бегаю с: 2015
Re: эллиптический тренажер
Вообще эллепсоид универсален в том плане, что минимальна нагрузка на суставы, их очень тяжело повредить, занимаясь на нем, т.е. риск намного меньше, чем при обычном беге. У нас дома стоит, занимаемся всей семьей. Дома, конечно, тяжело время найти на это, но все же.