Сообщество любителей оздоровительного бега

Всем привет:) Бегать мне нравится и я люблю это делать, но последнее время мотивация для того чтобы бегать утром или вечером упала. Вопрос такой, как кто себя мотивирует чтобы бегать?

13 октября 2019 года на территории Измайловского лесопарка (ВАО г. Москвы, стадион «Авангард») пройдут традиционные соревнования по легкоатлетическому кроссу «Измайловское кольцо 2019» – от 400 м до полумарафона.
В соревнованиях могут принять...

Всем привет! Ищу желающих присоединиться к пробежкам в Тимирязевском парке или парке Красногвардейские пруды. Будем друг друга мотивировать ))) и приятное позитивное общение всегда плюс )))

Я хотел бы начать бегать (желательно утром от 5 до 8 )
Мне 18. И я задумался начать бегать.
Ищу с кем можно побегать утром на районе Печатники (можно р-н Кожуховская или р-н Волжская)
Уровень: бегал только на уроке физкультуры в школе

Я хотел бы начать бегать (желательно утром от 5 до 8 )
Мне 18. И я задумался начать бегать.
Ищу с кем можно побегать утром на районе Печатники (можно р-н Кожуховская или р-н Волжская)
Уровень: бегал только на уроке физкультуры в школе

Добрый день. Посоветуйте пожалуйста не дорогой и точный пульсометр нагрудный . Спасибо

Бегаю вечерами обычно после 20-21 часа одному скучновато кто составит компанию буду рад знакомству

Обратил внимание, что у клиентов, увлекающихся длительным бегом в разных вариациях, довольно часто встречается перегрузка Косых мышц живота (визуальное укорочение, боль при пальпации). Стал разбираться. При мышечном тесте обнаруживается двусторонняя...

Здравствуйте! Помогите преодолеть трудность:
1.Почему в начале бегать легко?
2.Почему с каждым днём становиться бегать труднее и труднее?
3.Как этого избежать?
Я бегаю каждый день кроме субботы по 10 км. Вначале энергий хватало с излишком,...