Сообщество любителей оздоровительного бега

10 апреля в Runlab на Новинском (Москва) состоится встреча с Андреем Груничевым, пробежавшим ультразабег в поддержку детей с синдромом Дауна.

Напомним, 29 марта был дан старт забега 700 км за 10 дней Москва – Васильсурск юриста и организатора...

Как выбрать беговые кроссовки? Быстрый способ.

Если вы решили заняться бегом серьезно или обычной пробежкой по утрам, то , скорее всего, вы задумываетесь: какую спортивную обувь приобрести?
Проблема в том, что в магазинах большое разнообразие...

Привет всем!!!! скажите пожалуйста а от бега ноги и бёдра могут похудеть?????

А кто-нибудь пробовал L-карнитин или что нить подобное?
Карнитин необходим для оптимального сжигания жирных кислот для производства энергии. Вообщем жиросжигатель. :idea:

Коллеги, здравствуйте обьясните, что происоходит? Раньше за неделю могла скинкть 2 кг просто не еда после 18. Сейчас бегаю 3 мес, почти каждый день по 30-40 минут, правильно питаюсь, стараюсь не есть после 18, исключила сладкое, жирное, вредное, а...