Другие темы о бегеПропал интерес к бегу

Для тем, не соответсвующих тематике основных разделов
Денис Р
 Пропал интерес к бегу

Сообщение Денис Р »

Здравствуйте!
Хотел бы обсудить следующую тему и попросить совета опытных бегунов.
Мне 22 года, я регулярно бегаю без малого 3 года. Изначально это был просто бег с целью поддержания физической формы и хорошего самочувствия, без определенного времени, пульса и расстояния. Постепенно я втянулся в бег и начал фанатично им "страдать". Естественно, достиг определенных результатов (улучшился средний темп, начал спокойно пробегать более менее длинные дистанции - до 30 км, сбросил вес до 54 при росте 171 и т.д.) Тренировки не прекращал никогда. Однако сейчас возникло жуткое чувство нежелания выходить на пробежки от слова совсем. Бег не доставляет удовольствия, результаты не растут. Плюс ко всему возникает дикое чувство вины за пропущенную тренировку, но без желания заниматься этим тоже не хочется. Смена маршрута, плана тренировок тоже не помогает. Регистрироваться на забег я не хочу (знаю, что многие скажут, что это доп. мотивация и т.д.), но для меня - нет.
В связи с этим вопрос: поможет ли отдых от бега вновь почувствовать тягу к этому на самом деле прекрасному виду спорта. Если да, то какой перерыв сделать и к каким последствиям он может привести? Наберется ли лишний вес, повысится ли риск травматизма после возвращения к пробежкам?
Заранее благодарю за помощь!

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :D :x :wink: :o :P :--)
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Ищу партнершу по бегу
    Parcifal » 10 апр 2013, 20:42 » в форуме Бегаем вместе!
    0 Ответы
    25755 Просмотры
    Последнее сообщение Parcifal
    10 апр 2013, 20:42
  • ищу партнера по бегу и велоспорту!
    BUDA » 08 апр 2016, 19:50 » в форуме Бегаем вместе!
    1 Ответы
    1969 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
    15 ноя 2017, 20:14
  • партнер по бегу Коломенское
    Анна » 28 май 2018, 11:47 » в форуме Бегаем вместе!
    0 Ответы
    1445 Просмотры
    Последнее сообщение Анна
    28 май 2018, 11:47
  • Ищу партнера по бегу в Измайловском лесу
    okfil » 16 апр 2011, 14:59 » в форуме Бегаем вместе!
    0 Ответы
    29019 Просмотры
    Последнее сообщение okfil
    16 апр 2011, 14:59
  • Ищу сотоварища по бегу в Тимирязевском парке!
    Юлия » 18 апр 2016, 12:46 » в форуме Бегаем вместе!
    3 Ответы
    1675 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
    03 июн 2016, 15:16