Бег как способ похудетьКто-нибудь пробовал L-карнитин?

Насколько реально похудеть с помощью бега? Ваш опыт и комментарии.
Ответить Пред. темаСлед. тема
Лексей
 Кто-нибудь пробовал L-карнитин?

Сообщение Лексей » 24 апр 2009, 16:43

А кто-нибудь пробовал L-карнитин или что нить подобное?
Карнитин необходим для оптимального сжигания жирных кислот для производства энергии. Вообщем жиросжигатель. :idea:

Виктор
Всего сообщений: 21
Зарегистрирован: 09.09.2008
Бегаю с: 2008
Откуда: Москва
 Re: Техника бега

Сообщение Виктор » 24 апр 2009, 19:06

Лексей:L-карнитин
О, нет, я лично никаких препаратов не принимал и не буду. Так и до липоксации можно дойти. ;)

Гость
 Re: Кто-нибудь пробовал L-карнитин?

Сообщение Гость » 06 сен 2009, 15:16

классный преперат+бег=супер фигурка

малина
 Re: Кто-нибудь пробовал L-карнитин?

Сообщение малина » 18 июл 2010, 12:01

Интересно как и сколько его нужно употреблять? Какие противопоказания? :)

Гость123
 Re: Кто-нибудь пробовал L-карнитин?

Сообщение Гость123 » 07 апр 2011, 20:30

Принимал L-карнитин - рещультаты потрясающие, дыхание равномерное, усталость наступает только после часа-полтора бега. Регулируется самочувствие во время длительной нагрузки. Но есть один минус - потеешь семью потоками. С этим ничего не сделашеь, так и должно быть.

4egi
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 04.04.2011
Бегаю с: 2011
Откуда: Москва
Возраст: 29
 Re: Кто-нибудь пробовал L-карнитин?

Сообщение 4egi » 09 апр 2011, 21:54

Может кто посоветует какой-то конкретной фирмы Л-карнитин?

igr
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 12.06.2011
Бегаю с: 2004
Откуда: Москва
Возраст: 46
 Re: Кто-нибудь пробовал L-карнитин?

Сообщение igr » 12 июн 2011, 18:07

Привет ! Не знаю на сколько объективно оцениваю употребление лево карнитина,но мои впечатления положительные.За последний год принимал его 2 раза по 1,5 месяца за час до тренировки. После изучения всех деталей производства и составляющих,пришел к выводу,что нужно брать раствор на основе швейцарского препарата фирмы Лонза. Все остальное несколько сомнительно синтезируют.Естественно - это не много дороже. Для набора мышечной массы и разгона жировых отложений прекрасное средство.Только не нужно забывать,что и при активных занятиях нужно соблюдать правильный рацион и не перегружать себя каллориями и углеводами иначе от лишнего веса это не спасет.

Белла
 Re: Кто-нибудь пробовал L-карнитин?

Сообщение Белла » 04 окт 2011, 00:50

Я бегаю с карнитином, эффект есть - бегу на 2 км/ч быстрее и без устали.
Есть и не столь приятные явления: он усиливает аппетит, а бегаю я утром натощак, так что через неделю у меня начал болеть желудок. Девушка в спорт-клубе сказала, что она так себе испортила сей важный орган. Порекомендовала есть хоть немного овсянки перед стартом.

Однако чтобы эффективнее худеть, бегать лучше именно натощак. Может как компромисс кто-нибудь порекомендует, что глотать перед бегом, чтобы и желудок был цел, и калорий почти не было?

Аватара пользователя
aleksandr.tarasov
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 16.11.2016
Возраст: 59
 Re: Кто-нибудь пробовал L-карнитин?

Сообщение aleksandr.tarasov » 24 ноя 2016, 00:49

Ребята. поверьте старику. Главное - здоровое питание!!

Аватара пользователя
anastasiya.zaharova
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 04.04.2019
 Re: Кто-нибудь пробовал L-карнитин?

Сообщение anastasiya.zaharova » 04 апр 2019, 23:08

В первую очередь работает с вашей психикой)

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :D :x :wink: :o :P :--)
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Подскажите может у кого нибудь было
    MrZkoff » 27 ноя 2017, 15:15 » в форуме Другие темы о беге
    2 Ответы
    2028 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
    31 авг 2018, 18:09