шарф в утреннем беге зимой ⇐ Экипировка
-
Автор темыhamza_ost
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 29.12.2008
- Бегаю с: 2003
- Откуда: Бухара
шарф в утреннем беге зимой
можно одеть шарф в утреннем беге зимой, когда холодно от -5 до -15 градус?
Re: Дайте совет
При достаточной нагрузке Вы не простудитесь и без шарфа. Общий перегрев организма во время бега более отрицательно воздействует на Ваше здоровье,нежели оптимальная холодовая температура. Бегаю при-30 и ниже по Цельсию,надеваю не более пары трико и теплых маек,шею защищаю воротником водолазки. Главное-это нос,щеки. Нужно смазывать жирным кремом и густо.hamza_ost:можно одеть шарф в утреннем беге зимой, когда холодно от -5 до -15 градус?
-
- Всего сообщений: 16
- Зарегистрирован: 26.05.2016
- Бегаю с: 2011
Re: шарф в утреннем беге зимой
И выше вам правильно советуют про крем - лицо нужно обязательно защищать.
Я надеваю, но исключительно поличным ощущениям, ровно как и шапку. Без шапки не бегаю даже при 0 градусов, иначе мне не комфортно. Так что если чувствуется необходимость, надевал бы шарф.
И выше вам правильно советуют про крем - лицо нужно обязательно защищать.
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
- 3 Ответы
- 3965 Просмотры
-
Последнее сообщение Вера
-
- 1 Ответы
- 346 Просмотры
-
Последнее сообщение Беговой ИИ
-
- 3 Ответы
- 18129 Просмотры
-
Последнее сообщение Djdarude