ЭкипировкаКак выбрать беговые кроссовки?

Какая экипировка оптимальна для занятий бегом в различных условиях? Давайте обсудим.
Ответить Пред. темаСлед. тема
MDPalich
 Как выбрать беговые кроссовки?

Сообщение MDPalich » 06 апр 2019, 18:29

Как выбрать беговые кроссовки? Быстрый способ.

Если вы решили заняться бегом серьезно или обычной пробежкой по утрам, то , скорее всего, вы задумываетесь: какую спортивную обувь приобрести?
Проблема в том, что в магазинах большое разнообразие этого товара, поэтому возникает сложность в выборе .
Также халатный подход к этому вопросу может повлечь за собой проблемы со здоровьем, и вам придется прекратить заниматься этим полезным делом.
В этой статье вы узнаете на что нужно обратить внимание, чтобы каждая тренировка давала 100% результат.

Вид 1. Кроссовки для асфальта и специального покрытия.

Такие кроссовки имеют невысокий протектор, хорошую амортизацию и устойчивую к стиранию подошву. Также они должны быть легкими и дышащими. Если задуматься, то под такую характеристику подходят кеды, но главное отличие это высоко приподнятая пятка. Это уменьшает чувствительность стопы, что повышает комфорт во время тренировки.

Вид 2. Кроссовки для пересеченной местности ( горы, лес).

Кроссовки этой категории имеют амортизацию, плотный материал, крупно выступающий протектор, жёсткую толстую подошву, но гибкую в носке. Также некоторые модели снабжены дополнительной защитой носка. При соблюдении этих условий ваша стопа будет защищена от камней, крупных веток и т.п.
При выборе кроссовок любого вида стоит обращать свое внимание на :
- шнуровку ( она должна быть чуть ближе к внутренней части стопы) ;
- заднюю часть кроссовка(пятка не должна « елозить » вверх и вниз).

Итак, теперь мы знаем все особенности беговых кроссовок и легко можем выбрать нужные нам. Для этого необходимо:
- определиться с местом тренировки;
- пойти в спортивный магазин и приобрести кроссовки, опираясь на наши знания.
Все это поможет вам сохранить здоровье и получить много положительных эмоций от тренировок.

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :D :x :wink: :o :P :--)
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение