Всем доброго времени суток! Подскажите: не вредно ли делать небольшие утренние пробежки для ребенка 8 лет. Цель - сын занимается футболом (7 месяцев), но бегает не правильно ( как буд-то на пятках), не медленно, но все же. если бегать по утрам и...
Всем привет! Бегаю по утрам в Ботаническом саду, если у вас есть желание присоединяйтесь. Бегаю в медленном темпе 44-66 минут, планирую увеличить до 1 часа 50 минут.
Привет всем! Видела что многим скучно бегать одним. Я бегаю со спортивным клубом BONAMAN Team , по средам у них бесплатные тренировки в ЦСКА. Хочется объединить многих людей и бегать вместе , всем веселее. Контакты клуба:89266973737 Алена ....
Добрый день всем.
Хотел бы выслушать мнение опытных бегунов и совет.
Мне 38 лет. Примерно год назад начал бегать с нуля (5 минут). При весе 80 кг. Сейчас, естественно, немного меньше. До этого бегал только в школе на уроках.
Итак, год тому примерно,...
Мобильная версия