Другие темы о бегеСовмещение бега и других видов ОФП

Для тем, не соответсвующих тематике основных разделов
Ответить Пред. темаСлед. тема
Максим
 Совмещение бега и других видов ОФП

Сообщение Максим » 03 апр 2018, 17:56

Всем доброго времени суток ! Кто какие упражнения делает после бега или до бега , в дни когда не бегает . Сколько повторений подходов ?

Аватара пользователя
soberjanskiy.andrey
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 31.08.2018
Возраст: 21
 Re: Совмещение бега и других видов ОФП

Сообщение soberjanskiy.andrey » 01 сен 2018, 14:03

Я бегаю каждый день, перед бегом разминка минут 30.Растяжка, отжимания просто руками помахать потом побежал.

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :D :x :wink: :o :P :--)
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Техника бега
    28 Ответы
    35784 Просмотры
    Последнее сообщение Наталия
    26 сен 2011, 05:54
  • ищу партнера для бега
    Ольга » 07 сен 2010, 16:24 » в форуме Бегаем вместе!
    44 Ответы
    105090 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
    25 авг 2019, 23:34
  • ищу друзей для бега в Одинцово
    Марина » 23 сен 2016, 14:19 » в форуме Бегаем вместе!
    1 Ответы
    1228 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
    17 мар 2017, 17:17
  • Мотивация для бега и тренеровок
    vadim » 16 авг 2019, 10:20 » в форуме Другие темы о беге
    2 Ответы
    618 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
    06 ноя 2019, 08:36
  • Ищу компаньонку для бега м. Медведково
    Игорь Сорокин » 10 апр 2017, 07:53 » в форуме Бегаем вместе!
    0 Ответы
    917 Просмотры
    Последнее сообщение Игорь Сорокин
    10 апр 2017, 07:53