Совмещение бега и других видов ОФПДругие темы о беге

Для тем, не соответсвующих тематике основных разделов
Максим
 Совмещение бега и других видов ОФП

Сообщение Максим »

Всем доброго времени суток ! Кто какие упражнения делает после бега или до бега , в дни когда не бегает . Сколько повторений подходов ?
Аватара пользователя
soberjanskiy.andrey
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 31.08.2018
Возраст: 23
 Re: Совмещение бега и других видов ОФП

Сообщение soberjanskiy.andrey »

Я бегаю каждый день, перед бегом разминка минут 30.Растяжка, отжимания просто руками помахать потом побежал.
Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :D :x :wink: :o :P :--)
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

Максимально разрешённый размер вложения: 15 МБ.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Техника бега
    28 Ответы
    37576 Просмотры
    Последнее сообщение Наталия
  • Ищу до совместного бега
    Missmarik » » в форуме Бегаем вместе!
    0 Ответы
    1178 Просмотры
    Последнее сообщение Missmarik
  • ищу партнера для бега
    Ольга » » в форуме Бегаем вместе!
    48 Ответы
    114743 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
  • Ищу компаньонку для бега м. Медведково
    Игорь Сорокин » » в форуме Бегаем вместе!
    0 Ответы
    1299 Просмотры
    Последнее сообщение Игорь Сорокин
  • Ищу напарницу для бега по вечерам
    Иван » » в форуме Бегаем вместе!
    1 Ответы
    1906 Просмотры
    Последнее сообщение Светлана