Другие темы о беге ⇒ Совмещение бега и других видов ОФП

Для тем, не соответсвующих тематике основных разделов
Ответить Пред. темаСлед. тема
Максим
 Совмещение бега и других видов ОФП

Сообщение Максим »

Всем доброго времени суток ! Кто какие упражнения делает после бега или до бега , в дни когда не бегает . Сколько повторений подходов ?
Вернуться к началу
Аватара пользователя
soberjanskiy.andrey
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 31.08.2018
Возраст: 22
 Re: Совмещение бега и других видов ОФП

Сообщение soberjanskiy.andrey »

Я бегаю каждый день, перед бегом разминка минут 30.Растяжка, отжимания просто руками помахать потом побежал.
Вернуться к началу
Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :D :x :wink: :o :P :--)
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Техника бега
    Вероника » 07 апр 2008, 20:59 » в форуме Техника оздоровительного бега
    28 Ответы
    37055 Просмотры
    Последнее сообщение Наталия
    26 сен 2011, 05:54
  • ищу партнера для бега
    Ольга » 07 сен 2010, 16:24 » в форуме Бегаем вместе!
    48 Ответы
    111989 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
    15 янв 2021, 23:34
  • Ищу до совместного бега
    Missmarik » 11 май 2020, 00:24 » в форуме Бегаем вместе!
    0 Ответы
    974 Просмотры
    Последнее сообщение Missmarik
    11 май 2020, 00:24
  • Ищу компаньонку для бега м. Медведково
    Игорь Сорокин » 10 апр 2017, 07:53 » в форуме Бегаем вместе!
    0 Ответы
    1176 Просмотры
    Последнее сообщение Игорь Сорокин
    10 апр 2017, 07:53
  • Ищу напарницу для бега по вечерам
    Иван » 28 апр 2017, 08:01 » в форуме Бегаем вместе!
    1 Ответы
    1804 Просмотры
    Последнее сообщение Светлана
    02 июл 2017, 22:32

Вернуться в «Другие темы о беге»