Другие темы о бегеСовмещение бега и других видов ОФП

Для тем, не соответсвующих тематике основных разделов
Максим
 Совмещение бега и других видов ОФП

Сообщение Максим »

Всем доброго времени суток ! Кто какие упражнения делает после бега или до бега , в дни когда не бегает . Сколько повторений подходов ?

Аватара пользователя
soberjanskiy.andrey
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 31.08.2018
Возраст: 22
 Re: Совмещение бега и других видов ОФП

Сообщение soberjanskiy.andrey »

Я бегаю каждый день, перед бегом разминка минут 30.Растяжка, отжимания просто руками помахать потом побежал.

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :D :x :wink: :o :P :--)
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Техника бега
    28 Ответы
    36716 Просмотры
    Последнее сообщение Наталия
    26 сен 2011, 05:54
  • Ищу до совместного бега
    Missmarik » 11 май 2020, 00:24 » в форуме Бегаем вместе!
    0 Ответы
    850 Просмотры
    Последнее сообщение Missmarik
    11 май 2020, 00:24
  • ищу партнера для бега
    Ольга » 07 сен 2010, 16:24 » в форуме Бегаем вместе!
    47 Ответы
    110449 Просмотры
    Последнее сообщение aleksandr.aleksandrov
    27 авг 2020, 23:01
  • Ищу напарницу для бега Люблино
    Joman » 03 сен 2017, 19:57 » в форуме Бегаем вместе!
    4 Ответы
    3513 Просмотры
    Последнее сообщение Joman
    10 сен 2017, 13:42
  • ищу друзей для бега в Одинцово
    Марина » 23 сен 2016, 14:19 » в форуме Бегаем вместе!
    1 Ответы
    1408 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
    17 мар 2017, 17:17