Мобильная версияЧитал о побочных эффектах при довольно много, то таких симптомов не нашел.
Рост 180, вес 88. Бегаю 4 месяца 3 раза в неделю. Темп 6 мин./км. Начинал постепенно, как мне казалось. Сейчас по 8 км за тренировку. Интервального бега нет, все одним темпом. Общую разминку произвожу 10 мин, чуть больше на ноги. Боль в суставе бедра и коленях уже пережил. Кроссовки Мизуно.
Возникло болевое ощущение -
- Боль в голени - Копия img-6Yfti2.jpg (12.7 КБ) 3053 просмотра
Первый раз тренировку прекратил на 5 км. Прошла неделя без тренировок.
Второй раз боль появилась на 4 км, но свои 8 км добежал, боль не сильная, терпел.
Потом хромал 2 дня. Боль возникает при ходьбе, но четкого момента фазы ее возникновения выявить не могу.
Иногда даже вообще проходит на пешем шаге, но только начинаю пробовать пробежать трусцой (проверяю можно ли выходить на тренировку), сразу проявляется.
Внешних изменений на коже нет (опухоль, покраснения). При надавливании на указанное место боль немного усиливается.
Кто сталкивался, помогайте пожалуйста, рекомендациями или хотя бы определить, что это? причина?