Техника оздоровительного бега ⇒ Помогите начинающему

[Сергей власов]

Здравствуйте! Я худово телосложения рост 186 вес 68 бегаю для тонуса и для поддержания физ. Формы.но как начал бегать три км(постепенно)появилась проблема.на последнем круге в 400-700 метров начинает по нарастающей щемить справа ближе к середине грудной клетки и успокаиваеться стоит пройтись 200 метров у кого подобное было просьба напишите что может быть .дышу правельно бег правельный уже не знаю что и думать!

[Drifter]

Добрый день. Я не врач, но по расположению похоже на печень. Печень сжимается, отдавая резерв крови в сосуды. Может быть, нужно больше жидкости Вам? Уточните у медиков.