Другие темы о бегеНапитки после или во время?

Для тем, не соответсвующих тематике основных разделов
Аватара пользователя
Автор темы
drofen
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 24.06.2012
Бегаю с: 2011
Откуда: Москва
Возраст: 15
 Напитки после или во время?

Сообщение drofen »

Всем привет!
Что предпочитаете пить во время или после пробежки? Думаю выбора много, современные прилавки ломятся от количества разных натуральных или ненатуральных, энергетических и не энергетических напитков...
Чтобы голословным не быть – я недавно попробовал холодный чай газированный.
Что-то на подобие?

Alex
Всего сообщений: 14
Зарегистрирован: 14.06.2011
Откуда: Москва
Возраст: 34
 Re: Напитки после или во время?

Сообщение Alex »

как не парадоксально, но обычная питьевая вода лучше всего :roll:

Аватара пользователя
ninbara
Всего сообщений: 16
Зарегистрирован: 26.05.2016
Бегаю с: 2011
 Re: Напитки после или во время?

Сообщение ninbara »

Соглашусь, что обычная вода лучше всего и полезнее. А вот по поводу того, во время или после тренировки - периодически варьирую. в зависимости от потребностей организма этот момент. Но однозначно есть такая связь именно у меня: если слишком много воды выпить во время или до тренировки, то, можно считать, что тренировку не стоит и начинать, т.к. огромный дискомфорт в желудке появляется. Возможно, это индивидуальный момент. У кого-нибудь так еще бывает?

Аватара пользователя
lesya
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 21.11.2016
Возраст: 34
 Re: Напитки после или во время?

Сообщение lesya »

До тренировки однозначно не пью.

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :D :x :wink: :o :P :--)
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.