Сообщество любителей оздоровительного бега

Итак, 10 апреля 2012 года.
Зарегистрировался в Сообществе любителей оздоровительного бега .

1. Имя: Владимир (ник тов_Сухов).
2. Город: Красноярск.
3. Возраст: 64 года, работающий пенсионер.
4. Год начала регулярного бега: 2006 г. (зимой не бегаю,...

После того, как полностью перешел на сидячую работу здоровье стало пошаливать. Располнел и одышка. Благодаря бегу сбросил 7 кг, поднимаюсь на 5 этаж пешком

Ну вот и решил открыть свой первый дневник на беговом форуме, несмотря на то, что начал более менее интенсивно бегать уже достаточно давно, примерно с 15 лет, но бегать в принципе любил с первого класса школы.
Не хочу я учавствовать в соревнованиях...

День добрый. Почитав форум, понял, что тем таких немало)) но везде есть своя специфика и свои вопросы. Поэтому решил задать свои:

31 год, 183 см, 90 кг. Два месяца назад, решил пробежать полумарафон, а потом еще и с другом поспорил, так что...

Мне 35 лет, всегда ненавидел бег, в школе было просто мучение пробежать на физ-ре 3 круга по 500 метров, хотя в плане силовых упражнений отрабатывал на отлично, любил турничек, отжимания, в которых лидировал, что льстило, но бег это ахтунг )) В...

Начну, пожалуй. :)
Итак, я Виктор, мне 37 лет.
Регулярно бегаю с сентября 2008 года, до этого лишь иногда устраивал пробежки по парку.
Основные мои цели
- укрепление сердечно-сосудистой системы, с которой проблем нет, но на будущее ;)
-...

image.jpg Пробежала вчера ночью первый полумарафон (дай бог, не последний :).
Подготовка так себе: бегаю с марта, первый сезон. До этого, много лет назад, на полном серьезе считала свои утренние пробежки - пара километров трусцой - спортивным...

Итак, сейчас утро первое мая. Начала бегать совсем недавно, примерно 24-25 апреля. Но ведь у меня ещё всё впереди - мне всего 16 лет! Вот :) что мы имеем на начало тренировок: вес 55кг при росте 165-166 см, что означает - мой вес в норме и бегать...

Бегаю 3 раза в неделю,по 2-3км.Приходиться идти пешком после каждые 500м,тяжелеют ноги,появляется одышка.Начала бегать с месяц назад в постоянном режиме.

Развиваем темку :)
ТТХ: Рост: 181 Вес: 93

В этом году начал бегать в мае, дистанция 2 км. насчет времени - не засекал.
В июне перешел на дистанция 3 км :)
В начале июля купил себе утяжелители на руки по 0,75 кг. Первую неделю-полторы бегал 2 км,...

Всем привет! Решил завести дневник по следующим соображениям:
- для наглядности, что-бы самому отслеживать тренировочный процесс.
- для пущей мотивации. Все-таки ответственность за результат теперь не только перед самим собой, но и перед уважаемой...

25 сентября Adidas проводит беговой турнир, а также костюмированный забег Fun Run.

Просим Вас разместить анонс на сайте и приглашаем журналистов данного сайта принять участие в интереснейшем мероприятии, весело и позитивно провести время вместе с...