Бег,пульс и сердцеБег и здоровье

Как улучшить своё здоровье посредством бега, как минимизировать возможный вред?
Автор темы
Alekcs99
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 24.04.2023
Бегаю с: 2015
 Бег,пульс и сердце

Сообщение Alekcs99 »

Всем привет, недавно приобрел умные часы ,начал следить за пульсом.
Эффективны,а главное безопасны ли такие тренировки ?
Пульс в покое порядка 72-80 ударов в минуту
Рост 182 ,вес 68.
Какие у вас показатели по пульсу во время бега ?
Бег,пульс и сердце - IMG_4415.jpg
Бег,пульс и сердце - IMG_4415.jpg (28.23 КБ) 787 просмотров
Бег,пульс и сердце - IMG_4416.jpg
Бег,пульс и сердце - IMG_4416.jpg (22.78 КБ) 787 просмотров
Бег,пульс и сердце - IMG_4417.jpg
Бег,пульс и сердце - IMG_4417.jpg (27.25 КБ) 787 просмотров
Бег,пульс и сердце - IMG_4418.jpg
Бег,пульс и сердце - IMG_4418.jpg (23.75 КБ) 787 просмотров
Бег,пульс и сердце - IMG_4419.jpg
Бег,пульс и сердце - IMG_4419.jpg (24.98 КБ) 787 просмотров
Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :D :x :wink: :o :P :--)
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

Максимально разрешённый размер вложения: 15 МБ.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Высокий пульс при беге трусцой.
    Мухамед » » в форуме Техника оздоровительного бега
    1 Ответы
    887 Просмотры
    Последнее сообщение Валентина
  • Бегаю и курю по 2-3 пачки в день. Не добью ли сердце?
    алексей » » в форуме Бег и здоровье
    14 Ответы
    31978 Просмотры
    Последнее сообщение Гость