Беговые результатыО беге и бегунах

Статьи, информация. размышления...
Феликс
 Беговые результаты

Сообщение Феликс »

Приветствую, всех спорстменов. Расскажите о вашем беговом бэкграунде и чего вы добились за время тренировок. Будет радотсно и интересно посмотреть на ваш прогресс!)
Гость
 Re: Беговые результаты

Сообщение Гость »

сам уже занимаюсь 7 год, перешел в триатлон
Стас
 Re: Беговые результаты

Сообщение Стас »

Занимаюсь 4 дня подряд , сегодня пробежал 8 км. запас кислорода увеличился вдвое по сравнению с первым днем. Боли в мышцах нету, только лёгкое жжение, боль в боках начинает волновать только под 6-7 км. Стараюсь воспринимать бег на 40 минут как неотъемлемую часть своей жизни, что помогает мне выходить на улицу. Стремлюсь к стабильным 10 км, в дальнейшем не могу определиться, либо дальше увеличивать километраж, либо же бегать с доп весом 10 км или же вовсе начать бег в горку
Беговые результаты - Screenshot_20230525_205635_running.tracker.gps.map.jpg
Беговые результаты - Screenshot_20230525_205635_running.tracker.gps.map.jpg (29.18 КБ) 1056 просмотров
Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :D :x :wink: :o :P :--)
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

Максимально разрешённый размер вложения: 15 МБ.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Как выбрать беговые кроссовки?
    MDPalich » » в форуме Экипировка
    0 Ответы
    2142 Просмотры
    Последнее сообщение MDPalich
  • Беговые носки Sky Run 2.0 EUR 42-44. Новые запаянные
    K.E.Johnson » » в форуме Торговый ряд
    0 Ответы
    2903 Просмотры
    Последнее сообщение K.E.Johnson
  • Продам беговые кроссовки ASICS GEL-Kayano 17 мужские
    costas » » в форуме Торговый ряд
    0 Ответы
    4305 Просмотры
    Последнее сообщение costas
  • Новые беговые кроссовки Mizuno Wave Ultima 8
    K.E.Johnson » » в форуме Торговый ряд
    0 Ответы
    3018 Просмотры
    Последнее сообщение K.E.Johnson
  • Какие беговые кроссовки купить в 2020 году?
    Jim Walmsley » » в форуме Экипировка
    1 Ответы
    3086 Просмотры
    Последнее сообщение Гость