Хочу начать бегать зимой ⇐ Экипировка

[sasha1328]

здравствуйте. Хочу начать бегать зимой.
Подскажите пожалуйста в -5 - -10 как будут чувствовать себя ноги, в летних кросовках с теплым носком ?
Бегать буду по атоптономк снегу/тропинкам

[Гость]

По идее, я думаю так как ноги будут постоянно в активном движении замерзнуть сильно не должны, но хотелось бы узнать мнее тех кто уже пробовал бегать зимой в летней обуви

[Гость]

sasha1328, привет! Я зимой бегаю в обычных кроссовках , даже без теплых носков. У меня зимой больше нос и рот замерзают, чем ноги. Бегаю по 5 км.

[Станислав]

я бегал зимой в летних кроссовках, которые рассчитаны для грунта. конкретно модель 361 yushan 3. Двое носок, одни обычные и поверх более толстые хлопковые. этого хватает чтобы дойти до парка, а во время бега ноги не мерзнут, как и все остальное

[Гость]

Всем всего! Для меня основной температурный диапазон для комфортного бега с возможностью регулирования теплоотдачи одеждой -15...+10. После +10 достаточно сложно не перегреться и не вспотеть. Ниже -15 приходится защищать лицо и далее органы дыхания. Чтобы на бегу замерзли ноги, нужно зверски затянуть шнуровку или надеть несоразмерно толстый носок, который сдавит конечность а кроссовке ) Зимой можно очень неприятно перегреть верх: грудь, шею, голову. ИМХО зимой первые 10-15 минут бега должно быть конкретно зябко. Если вам лишь слегка прохладно до начала движения, скорее всего потом сильно перегреетесь и взмокнете.

[Анна Одинцова]

Добрый вечер!
Можете подсказать кроссовки женские чтобы не улететь в кювет. Как-то так что какая то скользит обувь, какая-то нет. В парке лёд , снег , бегаю до первой наледи. Но хотелось бы и всю зиму. Пока покупала две пары, обычные и трейловые, оба демикс. На льду как на коньках. Не хочется без рекомендации тратиться снова.

[Лев]

На льду как на коньках.

Боюсь, что на льду скользить будет всё. Кроме кроссовок со стальными шипами, такие как Salomon Spikecross, VJ Bold, Icebug BUGrip. Но сразу должен предупредить, что в них очень неудобно бегать по асфальту или бетону, поэтому чистые места придется обходить кругом по снегу. Даже просто выйти из дома во двор уже сложновато .
Можно пользоваться съемными ледоходами, но их обычно делают для ходьбы, а не для бега. На бегу они могут сползать и даже сваливаться с ноги, но зато это простое и дешевое решение.
Другой простой вариант это вкрутить в подошву беговых кроссовок специальные шипы. Пока писал, нашел такие на сайте Спорт-Марафона (извините, форум не позволяет постить ссылки), так что можно у них посмотреть. Там же, кстати, есть и беговые ледоходы. Никогда не пробовал. На вид уж слишком большие шипы, будет совсем неудобно.