Хочу начать бегать зимойЭкипировка

Какая экипировка оптимальна для занятий бегом в различных условиях? Давайте обсудим.
sasha1328
 Хочу начать бегать зимой

Сообщение sasha1328 »

здравствуйте. Хочу начать бегать зимой.
Подскажите пожалуйста в -5 - -10 как будут чувствовать себя ноги, в летних кросовках с теплым носком ?
Бегать буду по атоптономк снегу/тропинкам
Гость
 Re: Хочу начать бегать зимой

Сообщение Гость »

По идее, я думаю так как ноги будут постоянно в активном движении замерзнуть сильно не должны, но хотелось бы узнать мнее тех кто уже пробовал бегать зимой в летней обуви
Гость
 Re: Хочу начать бегать зимой

Сообщение Гость »

sasha1328, привет! Я зимой бегаю в обычных кроссовках , даже без теплых носков. У меня зимой больше нос и рот замерзают, чем ноги. Бегаю по 5 км.
Станислав
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 11.03.2024
Бегаю с: 2023
 Re: Хочу начать бегать зимой

Сообщение Станислав »

я бегал зимой в летних кроссовках, которые рассчитаны для грунта. конкретно модель 361 yushan 3. Двое носок, одни обычные и поверх более толстые хлопковые. этого хватает чтобы дойти до парка, а во время бега ноги не мерзнут, как и все остальное :)
Гость
 Re: Хочу начать бегать зимой

Сообщение Гость »

Всем всего! Для меня основной температурный диапазон для комфортного бега с возможностью регулирования теплоотдачи одеждой -15...+10. После +10 достаточно сложно не перегреться и не вспотеть. Ниже -15 приходится защищать лицо и далее органы дыхания. Чтобы на бегу замерзли ноги, нужно зверски затянуть шнуровку или надеть несоразмерно толстый носок, который сдавит конечность а кроссовке ) Зимой можно очень неприятно перегреть верх: грудь, шею, голову. ИМХО зимой первые 10-15 минут бега должно быть конкретно зябко. Если вам лишь слегка прохладно до начала движения, скорее всего потом сильно перегреетесь и взмокнете.
Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :D :x :wink: :o :P :--)
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

Максимально разрешённый размер вложения: 15 МБ.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Ищу с кем начать бегать
    Мурад » » в форуме Бегаем вместе!
    0 Ответы
    2335 Просмотры
    Последнее сообщение Мурад
  • Ищу с кем начать бегать
    Мурад » » в форуме Бегаем вместе!
    0 Ответы
    2180 Просмотры
    Последнее сообщение Мурад
  • Ищу напарника/цу, чтобы начать бегать в парке Покровского-Стрешнево
    Евгения » » в форуме Другие темы о беге
    1 Ответы
    2340 Просмотры
    Последнее сообщение Евгения
  • шарф в утреннем беге зимой
    hamza_ost » » в форуме Экипировка
    2 Ответы
    7669 Просмотры
    Последнее сообщение ninbara
  • Хочу бегать
    Аня » » в форуме Бегаем вместе!
    1 Ответы
    3351 Просмотры
    Последнее сообщение Alex