Приглашаем вас на ежегодный «Забег в поддержку здорового образа жизни» в рамках Leadership Dialogue Forum. Соревнование пройдет в Главном ботаническом саду им. Н. В. Цицина РАН, 17 августа, в 17:00. Мы подготовили для вас две дистанции: 2,5 км, 5...
image.jpg Пробежала вчера ночью первый полумарафон (дай бог, не последний :).
Подготовка так себе: бегаю с марта, первый сезон. До этого, много лет назад, на полном серьезе считала свои утренние пробежки - пара километров трусцой - спортивным...
Последнее сообщение
Собственно, второй :)
Причем на пять минут быстрее. То ли немалое количество углеводов за последние дни сказалось, то ли просто днем получилось немного отдохнуть - но пошло гораздо легче. Трудно между 14 и 17, потом второе дыхание: только стопы...
День добрый. Почитав форум, понял, что тем таких немало)) но везде есть своя специфика и свои вопросы. Поэтому решил задать свои:
31 год, 183 см, 90 кг. Два месяца назад, решил пробежать полумарафон, а потом еще и с другом поспорил, так что...
Последнее сообщение
Добрый день!
Бегать желательно в свое удовольствие. Вероятность, что спортсмен пробежит марафонскую дистанцию в 42 км есть, если к-во набега в месяц
равняется 300 км. (это по 10 км в день). Если километраж меньше, то более вероятно, что дистанция...
Один из ведущих беговых клубов Москвы Московский Беговой Клуб приглашает спортсменов любого уровня на занятия.
Тренируясь с нами, вы научитесь бегать правильно, с пользой для организма и с удовольствием. Вы сможете подготовиться к соревнованию или...