Пропал интерес к бегу ⇐ Другие темы о беге

[Денис Р]

Здравствуйте!
Хотел бы обсудить следующую тему и попросить совета опытных бегунов.
Мне 22 года, я регулярно бегаю без малого 3 года. Изначально это был просто бег с целью поддержания физической формы и хорошего самочувствия, без определенного времени, пульса и расстояния. Постепенно я втянулся в бег и начал фанатично им "страдать". Естественно, достиг определенных результатов (улучшился средний темп, начал спокойно пробегать более менее длинные дистанции - до 30 км, сбросил вес до 54 при росте 171 и т.д.) Тренировки не прекращал никогда. Однако сейчас возникло жуткое чувство нежелания выходить на пробежки от слова совсем. Бег не доставляет удовольствия, результаты не растут. Плюс ко всему возникает дикое чувство вины за пропущенную тренировку, но без желания заниматься этим тоже не хочется. Смена маршрута, плана тренировок тоже не помогает. Регистрироваться на забег я не хочу (знаю, что многие скажут, что это доп. мотивация и т.д.), но для меня - нет.
В связи с этим вопрос: поможет ли отдых от бега вновь почувствовать тягу к этому на самом деле прекрасному виду спорта. Если да, то какой перерыв сделать и к каким последствиям он может привести? Наберется ли лишний вес, повысится ли риск травматизма после возвращения к пробежкам?
Заранее благодарю за помощь!