Бег как способ похудетьэллиптический тренажер

Насколько реально похудеть с помощью бега? Ваш опыт и комментарии.
Ответить Пред. темаСлед. тема
Автор темы
Lev
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 10.06.2010
Бегаю с: 2010
Откуда: sarat
эллиптический тренажер

Сообщение Lev » 10 июн 2010, 10:37

Всем привет. Подскажите, пожалуйста.
1. Как похудеть с помощью бега на эллиптическом тренажере?
2. Какая польза от занятий на эллиптическом тренажере?
Заранее спасибо.

Аватара пользователя
eninkova818
Всего сообщений: 13
Зарегистрирован: 24.05.2016
Бегаю с: 2015
Re: эллиптический тренажер

Сообщение eninkova818 » 27 май 2016, 15:03

Вообще эллепсоид универсален в том плане, что минимальна нагрузка на суставы, их очень тяжело повредить, занимаясь на нем, т.е. риск намного меньше, чем при обычном беге. У нас дома стоит, занимаемся всей семьей. Дома, конечно, тяжело время найти на это, но все же.

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :D :x :wink: :o :P :--)
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.