Другие темы о бегеСовмещение бега и других видов ОФП

Для тем, не соответсвующих тематике основных разделов
Ответить Пред. темаСлед. тема
Максим
Совмещение бега и других видов ОФП

Сообщение Максим » 03 апр 2018, 17:56

Всем доброго времени суток ! Кто какие упражнения делает после бега или до бега , в дни когда не бегает . Сколько повторений подходов ?

Аватара пользователя
soberjanskiy.andrey
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 31.08.2018
Возраст: 20
Re: Совмещение бега и других видов ОФП

Сообщение soberjanskiy.andrey » 01 сен 2018, 14:03

Я бегаю каждый день, перед бегом разминка минут 30.Растяжка, отжимания просто руками помахать потом побежал.

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :D :x :wink: :o :P :--)
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Техника бега
    28 Ответы
    34751 Просмотры
    Последнее сообщение Наталия
    26 сен 2011, 05:54
  • ищу партнера для бега
    Ольга » 07 сен 2010, 16:24 » в форуме Бегаем вместе!
    43 Ответы
    92320 Просмотры
    Последнее сообщение Леонид
    04 май 2017, 13:57
  • ищу друзей для бега в Одинцово
    Марина » 23 сен 2016, 14:19 » в форуме Бегаем вместе!
    1 Ответы
    958 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
    17 мар 2017, 17:17
  • Ищу напарницу для бега по вечерам
    Иван » 28 апр 2017, 08:01 » в форуме Бегаем вместе!
    1 Ответы
    1349 Просмотры
    Последнее сообщение Светлана
    02 июл 2017, 22:32
  • Ищу компанию для бега г. Ивантеевка
    irina.ivanova » 10 июл 2017, 13:59 » в форуме Бег как способ похудеть
    5 Ответы
    3683 Просмотры
    Последнее сообщение irina.ivanova
    11 апр 2018, 11:21