Другие темы о беге

ребята из спб и лен области, которые интересуются ультрамарафонами, предлагаю вам принять участие в новом марафоне
30 – 31 июля 2022 года на Территории Государственного природного заказника Гряда Вярямянселькя (Ленинградская область, Приозерский...

Здравствуйте!
Хотел бы обсудить следующую тему и попросить совета опытных бегунов.
Мне 22 года, я регулярно бегаю без малого 3 года. Изначально это был просто бег с целью поддержания физической формы и хорошего самочувствия, без определенного...

Всем привет, ищу напарника или напарницу бегать в парке по утрам или вечерам.

Добрый день, уважаемые бегуны! Ищу совета: 4 года уже бегаю по 5 км трусцой по утрам через день, в этом году не прекращала даже зимой. И вот, недели 2 уже, не могу не то, что 5 км пробежать, больше 3 мин подряд не удается бежать, ощущение, что...

Всем привет:) Бегать мне нравится и я люблю это делать, но последнее время мотивация для того чтобы бегать утром или вечером упала. Вопрос такой, как кто себя мотивирует чтобы бегать?

Всех приветствую. На данный момент работаю на Кипре с графиком 6-1, работаю с 5 вечера до 3 утра. Хотел начать бегать до работы, но для организма чувствую как тяжело. Как смотрите на бег после работы в 3 часа ночи, после работы чувствую что силы ещё...

Как правило, когда говорим о беге как средстве оздоровления, подразумеваем бег на длинные дистанции. Измеряемые километрами. Предлагаю обсудить резервы оздоровления при беге на короткие дистанции. Опыт бега на 30 - 100 м более двух лет. Бегаем по...

Основатель команды Dream trail (трейловые забеги - в 2019 это 16.06 Dream trail Khimki Московская обл., 24-25.08 Dream trail Lyskovo Нижегородская обл., 28.09 Kannas Ultra Trail Ленинградская обл.) стартует свой одиночный забег 700 км в...

Всем доброго времени суток,пришла вот в голову идея,пробежать от своей родной Караганды до Москвы . А это чуть больше 3000 километров. В идеале планирую пробегать по 100 км в сутки, ночевать в хостелах. Максимально пробегал 27 км, практически с...

Всем доброго времени суток ! Кто какие упражнения делает после бега или до бега , в дни когда не бегает . Сколько повторений подходов ?

Подскажите пожалуйста дошел до 10 км мне 31 год не куру, не пью . Бегал раньше по 10 км почти каждый день иногда давал себе отдохнуть , но дошел до такого уровня , что чувствую мне этого маловато , решился бегать 10 км утро , 10 км вечер 2 дня ,...

Здравствуйте, я занимаюсь бегом почти год, сначала я бегал небольшие дистанции3-6 км. Весной 2017 начал увеличивать 8-12 км. Примерно на преодолении 7 км появлялась ноющая боль в колене, но было это не каждый раз, летом почти не было и я так же...

:D Привет, хочу всех бегунов позвать на Международный Дыхательный Форум. ПРоводится онлайн с 23-29 июля, где будут гуру дыхательных практик. приятным бонусом - 10 мин практики дыхания каждый день: Антистресс, Радость бытия, Расслабление, Отношения,...

16 причин участвовать в онлайн-забегах

Команда Justrun online подготовила 16 дельных причин принять участие в онлайн-забеге.

Свободное время участия, вы сами выбираете когда пробежите дистанцию.
2. Свободное место участия, вы сами выбираете где...

Кто может поделиться опытом приема спортпита?

Сейчас я принимаю комплекс Мироспорт. Никто не слышал отзывов о нем? Я очень доволен, вижу результаты.
Вообще поделитесь своим опытом приема спортивного питания.

Всем привет!
Читал о побочных эффектах при довольно много, то таких симптомов не нашел.
Рост 180, вес 88. Бегаю 4 месяца 3 раза в неделю. Темп 6 мин./км. Начинал постепенно, как мне казалось. Сейчас по 8 км за тренировку. Интервального бега нет,...

П Р О Г Р А М М А
Открытый осенний традиционный 33-й кросс лыжников
«Измайловское кольцо 2017»
8 октября 2017 год (воскресенье)
ВАО города Москвы, р-н Измайлово, ПИП «Измайлово», стадион «Авангард»

К соревнованиям допускаются все желающие,...

Добрый день, бегаю давно. В военном училище в сапогах у меня убивало все желание, но после этого в кроссовках бегал с удовольствием. Пробежал уже 2 марафона.
Знаю, что себя заставить иногда сложно, поэтому помогает мотивационное видео, про известных...

Беговых маршрутов существует так много, что и не состчитать, но любимый беговой маршрут у каждого свой. Это может быть тот самый трейл, который ты бежал год назад в рамках соревнований или привычная пробежка по парку...поделись с нами своим любимым...

Здравствуйте. Бегать начала недавно с целью похудеть, честно говоря понравилось это занятие сразу, втянулась легко, бегала легко и без особых усилий 10 км, благо раньше вела активный образ жизни. Но вот после непродолжительных (всего 6 дней!)...

Живу в ХМАО-Югре. Климат крайне нестабилен. В 2016 начала бегать 1 апреля, в 2015 - 12 апреля. В 2017 не могла дождаться когда же, наконец, растаит снег. Бежала 29 апреля (бегаю через день), 1 мая -9, снег с ветром, а главное дорога во льду. Бежать...

Всем привет!
Что предпочитаете пить во время или после пробежки? Думаю выбора много, современные прилавки ломятся от количества разных натуральных или ненатуральных, энергетических и не энергетических напитков...
Чтобы голословным не быть – я...

Благотворительный фонд ищет специалиста по организации спортивного мероприятия - забега!

Требования:
опыт организации спортивных мероприятий
желание работать в благотворительности

Резюме присылать на почту: marjana.journ@gmail.com

Всем привет! Поиск по сайт ответов не дал и я решил создать тему в надежде получить советы бывалых . У меня сейчас, похоже, растяжения икроножной. Решил уточнить у гуру: если растяжение икроножной такое, что могу ходить, да и в принципе - бегать (но...

Друзья! Пропустил регистрацию на забег. Заняты все 10 тыс мест. Просьба - если из здесь присутствущих есть люди, зарегестрированные, но по какой-то причине не планирующие участвовать в забеге, либо знающие таких людей - отзовитесь! Куплю два места...