Сообщество любителей оздоровительного бега

Новичок в беге, всё никак не могу начать. Начать бегать может быть сложно для многих людей, особенно если вы новичок в этом деле. Однако, с правильным подходом вы сможете преодолеть эту преграду и начать путь к улучшению своей физической формы. Вот...

Здравствуйте. Я не знаю, можно ли сказать, что я новичок в беге, но опишу свою ситуацию. Бегать я начал случайно в начале весны, как только сошли снега и начало теплеть, это в начале апреля. Я живу на окраине города, поэтому есть возможность...

Сентябрь — Международный месяц осведомленности о раке крови. 24 сентября в Москве в парке Победы на Поклонной горе пройдет забег «Самое время жить» в поддержку взрослых с диагнозом «рак крови». Организатор мероприятия — Фонд борьбы с лейкемией....

И так, скучно бегать просто так, нужно признание.

Собственно, 43 года, 25 лет вне спорта.
С мая 2023 решил, что чего -то надо делать, самое простое бежать. Бежать не от, а куда.
В качестве куда, была выбраны цели, добежать 10 км, потом...

Друзья! Предлагаю Вашему вниманию полноценный фильм о прошедшем забеге =@ Biotropika Ultra Trail 2023 =@ !
Вспомним как это было, самые яркие моменты и незабываемая атмосфера! :Bravo:
Предлагаю всем окунуться в ту атмосферу и, конечно же,...

Здравствуйте! Хочу заказать себе с iHerb витамины и коллаген для суставов, подскажите что посоветуете? Здравствуйте! Я могу предложить несколько популярных вариантов витаминов и коллагена для суставов на iHerb:

1. Витамин D3: важен для здоровья...

Много же неточностей. Вот если верить журналисту, Павел когда отравился калорийным напитком в Миассе, больше в Миассе не бегал, и непонятно, добежал ли он тот забег до конца. А по оф. результатам ссылка в конце статьи он Миасс бегал в 2004 и 2008....

Привет! Мне 31 год. Были первые роды 7 месяцев назад. После беременности болят и щелкают все суставы. Т.к. при г.в. глюкозамин, мсм не могу принимать. А бегать хочется (подготовится к забегу и похудеть). Вес 80 кг при росте 165 см. Что посоветуете?...

Всем привет.

Я никогда не ходил на физкультуру. Никогда ей не занимался. Вообще. От слова совсем.
Затем с 15 лет начался институт. Я стал мало двигаться. Затем в 20 лет пошел на работу в офис на 5\2. И перестал двигаться совсем. В 20 лет все...